旬のものは旬の内に食べましょう！

みなさまこんにちは♪
Luxury Salon Ti Amo(ティアモ)スタッフ佐藤でございます。

秋といえば食欲の秋ですが
その中でも秋に旬の食べ物といえば『栗』

本日は栗の魅力についてお話しします

秋の代表格でもある『栗』
栗の旬は9～10月ですが実は身体に良い成分がたくさん
含まれております。

まず栗には身体を温める効果がございます。
その他にも腎の老化によって起こる腰痛や筋肉の衰えにも
効果がございます♪
食べ過ぎには注意が必要です

その中でもおすすめはやっぱり『栗ご飯』
栗ご飯には、体力回復の効果や高い栄養素が含まれております

ご家庭に栗がある方はぜひ積極的に召し上がってみてくださいね♪

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(症例写真も掲載しております)

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