幸せホルモンUPでストレス改善!バストアップも!
みなさん幸せホルモンでていますか?
みなさまこんにちは♪
Luxury Salon Ti Amo(ティアモ)スタッフ佐藤でございます
みなさん『幸せホルモン』という言葉
聞いたことはありますか?
実はこの幸せホルモンを増やすことで
・ストレス改善
・健康な身体づくり
・バストアップ など
様々な効果が期待できます
本日はその『幸せホルモン』についてご紹介しますね♪
まず幸せホルモンには3種類あります!
それは『オキシトシン』『セロトニン』『ドーパミン』です
本日は『オキシトシン』についてご紹介します!
オキシトシンは主に、人同士のスキンシップや
動物に触れ合うことで分泌されます
そのため、好きな人と毎日ハグをすると
ストレス解消効果がある と言われているものは
オキシトシンの分泌によるものです
また、オキシトシンの分泌がされると他の
2つの幸せホルモンの分泌が促進されます
オキシトシンを増やす方法としては
・好きな方、パートナーと触れ合う
・ふわふわなものに触る
・動物に触れ合う などです
もちろん、サロンでもマッサージも効果的です
パートナーにボディクリームを塗ってもらうなども
1つのいい方法かもしれません♪
ぜひお試しくださいね♪
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