スタッフが実際に行うバストケア3選☆

みなさまこんにちは♪
Luxury Salon Ti Amo(ティアモ)スタッフ佐藤でございます。

健康オタクなスタッフ佐藤ですが
バストアップのために毎日行っている習慣がございます！

今からお伝えするものは『健康』や『美容』にも
効果があるものです♪

ぜひご覧くださいね

1、水分をとる
以前は500mlの水分も取らなかったスタッフ

(水分を取ることが苦手でした)

しかし今では必ず1～1.5リットルは飲むようにしています
(水を飲むと肌質が全然変わりますよ♪)
ぜひお試しくださいね！

2、よく寝る
毎日、7時間は睡眠を取るようにしています

睡眠時間が短いと健康にも良くないですからね…
12時前にはベットに入れるように頑張っていますよ

3、よく食べる
なるべく3食取るよう心がけております
(タンパク質多めの食事)

タンパク質は身体を作る源ですので
毎日40グラムはとります♪

いかがでしたでしょうか？

この内容であれば『私も真似できそう！』という方
ぜひ一緒に頑張りませんか？

【Instagram】
Luxury Salon Ti Amo(ティアモ)
@tiamo_sendai
(症例写真も掲載しております)

【TikTok】
@luxurysalontiamo20

【アクセス】
宮城県仙台市青葉区国分町3丁目4-5
  クライスビル6F-C
　#勾当台公園駅より徒歩6分

【営業時間】
　11:00～20:00
　(最終のお受付　新規の方  17:30
                         コースの方19:00)

【ご予約・お問合せ】
07075994167
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